Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
707 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 51,28g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Щи. Päivällinen: Болгарский Перец, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|