Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
3394 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 375,81g | Hh: 314,03g.
Aamiainen: Bebivita Milchbrei Grieß, Crownfield Bran Flakes, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|