Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 56,22g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Батон Нарезной, Сметана , Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|