Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 91,36g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Черный Перец, Соль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоком Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Päivällinen: Виноград, Лук, Ряпушка, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семена Льна, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Лимон, Biofoodlab Батончик Овсяно-Фруктовый Клубника-Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|