Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1713 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 114,42g | Hh: 155,58g.
Aamiainen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Цветная Капуста, Брокколи, Семга. Päivällinen: Рубленый Чеснок, Гармония Сметана 20%, Брокколи, Помидоры, Семга, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожный Десерт, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|