Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 97,30g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Капуста. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|