Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
976 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 66,42g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Ананас, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Мандарин, Милка Шоколад Дарк. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|