Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1256 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 39,88g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Пицца Домашняя. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Конфил Лазоревая Птичка. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Työ - 7 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brjusova.nadejda
|