Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1139 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 40,34g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хачапури, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Lounas: Хачапури, Голубцы, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Päivällinen: Невские Берега Эклер с Французским Кремом, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|