Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 69,34g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Капучино, Яичница. Lounas: Кофе, Борщ. Päivällinen: Тушенка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капучино, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Сушки, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Блины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|