Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1278 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 125,16g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: Креветки с листьями, Киви. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|