Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1641 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 53,85g | Hh: 215,47g.
Aamiainen: Aldi Blütenhonig Cremig, Marmelade, Alnatura Joghurt Butter, Hammermühle Sonnenblumenbrot, Dinkelbrot. Päivällinen: Nudeln, Maggi Rahm Champignons (Trockenprodukt), Aldi Hähnchengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|