Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1571 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 87,65g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Му-У Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебец Бородинский , Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|