Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
983 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 100,19g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Авокадо, Помидоры, Словяночка Творог 5%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Хлопья Овсяные. Päivällinen: Яйцо, Jamar Кукуруза Консервированая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо, Премія Тунець Шматочками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.silkina
|