Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
2363 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 184,21g | Hh: 317,30g.
Aamiainen: Olimp Whey Protein Complex 100%. Lounas: Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|