Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
917 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 68,58g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Granny Smith Apples. Lounas: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. Päivällinen: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables and Seafood, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|