Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1065 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 34,34g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай с Медом, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Груша, Виноград, Грецкие Орехи, Мандарины, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - garya topor
|