Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 63,34g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Aldi Emmentaler Gerieben, Hartgekochtes Ei, Speckwürfel, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Spaghetti, Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|