|
... noch 0,20 kg weniger und es sind 10 kg weniger!
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1567 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 49,19g | Hh: 118,46g.
Lounas: Ja! Käseaufschnitt, Wasa Knäckebrot Proteine. Päivällinen: Coquette Tagliatelle mit Lachs, Krombacher Bier, Berliner Kindl Bier, Berliner Kindl Berliner Weisse. Välipalat/Muut: Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|