Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
985 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 32,04g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lounas: Кофе с Молоком, Пискаревский Крем Сливочный, Пышкин Дом Печенье Буренка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Päivällinen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Välipalat/Muut: Простые Хлебные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|