Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
595 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 25,99g | Hh: 86,82g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Кофе, Огурец (без Кожуры). Lounas: Орбит Жвачка, Яблоко. Päivällinen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. lisää...
|
|
1316 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|