|
bien, una correccion de calorias diarias y por fin.
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1374 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 49,48g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Tarta de Manzana, Café Espresso, Watt's Jugo Durazno, Lider Atún Lomitos en Agua, Traverso Ají Pebre, Mayonesa Casera, Pan Amasado. Lounas: Tomates, La Crianza Espárragos, Milanesa de Pollo, Mayonesa Casera. Päivällinen: Tarta de Manzana. Välipalat/Muut: Café Espresso, Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|