Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
902 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 30,36g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Изюм (без Косточек), Молочная Ферма Творог 1,5%, Яичница, Ближние Горки Ветчина Деликатесная. Lounas: Леовит Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
|
214 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blana3939
|