Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1655 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 121,54g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Мюсли Ягодные, Пармалат Молоко 1,8%, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перепелиное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Мандарины, Iso Pro Изолят ( Печенье ), Авида Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|