|
😊
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
715 kcal
|
Rasva: 7,50g | Prot: 17,47g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Oatmeal. Lounas: White Rice (Short-Grain) , Spaghetti, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|