Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
732 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 35,28g | Hh: 6,09g.
Aamiainen: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Lounas: Simple Truth Organic Coconut Oil, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Simple Truth Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Avocado Oil, Dole Chopped Romaine Lettuce, Coffee, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adilem escoto
|