Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1382 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 68,57g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая, Vici Лосось Слабосоленый, Мёд. Lounas: Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Щи с Мясом. Päivällinen: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|