Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
2465 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 67,72g | Hh: 460,43g.
Aamiainen: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Lounas: Quaker Flocons d'avoine (40g). Päivällinen: Bananes, Bananes. Välipalat/Muut: Brin de Jour Flocons d'avoine. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|