Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
2101 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 130,62g | Hh: 186,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Жокей Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, KDV Вафли Твист, Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебец Медовый, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|