Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
552 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 54,21g | Hh: 31,38g.
Aamiainen: 매일유업 매일 두유 99.89, 다신샵 오트밸리. Lounas: 아몬드, 호두, 귤, 삶은 계란. Päivällinen: 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살, 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|