Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1575 kcal
|
Rasva: 114,85g | Prot: 79,62g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, President Масло Топленое, Приготовленный Лук, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ирга, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Омлет или Яичница. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб в микроволновке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Редька Зеленая, Дымов Грудинка Крылатская. Päivällinen: Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|