Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1908 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 66,63g | Hh: 215,76g.
Aamiainen: Черкизово Сосиски Венские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lounas: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|