Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1362 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 87,17g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Форель. Päivällinen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Макароны Жареные, Перекресток Тофу Соевый , Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Диетическая Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яичный Желток, Помидоры, Помидоры Черри, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bonjour Десерт, ВкусВилл Халумис, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Магнит Перец Болгарский Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|