Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1478 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 112,70g | Hh: 19,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Первым Делом Молоко 1,5, Яичница, Ремит Бекон Венгерский, Дикси Сыр Гауда, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Русалочка Рыбий Жир для Детей. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свинина Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Грин Лайн Фундук Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|