Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1196 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 86,68g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Чай, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Хлебец, Свекла Вареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Витаминный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|