Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1852 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 110,54g | Hh: 200,95g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ржаной Хлеб, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога, VitaLat Маскарпоне, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lounas: Пицца Хат Домашний Лимонад, Помидоры Черри, У Палыча Торт Малиновый, Хинкали, Хинкали, Сыр Сулугуни, Окей Форель Радужная Запеченая. Päivällinen: Яблоко, Арбуз. Välipalat/Muut: Яблоко, Оладьи из Тыквы, Главпродукт Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|