Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
891 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 89,30g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад, Кофе, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Иван Поддубный Творог 0,5%, RED Тёмный Шоколад, Яблоки. Päivällinen: Коломенское Батон, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|