Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1272 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 84,54g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Tyngre Vassle Kladdkaka. Lounas: Kalops, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Päivällinen: Svennes Kaviar, Wasa Husman, Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Biofood Nyponpulver, ICA Yoghurt Päron & Vanilj. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|