Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 56,27g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Караваево Пломбир Классический, Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|