Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
823 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 105,32g | Hh: 48,43g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Салат из Капусты, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Хурма, Вареное Яйцо, Морковь. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|