Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1698 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 167,08g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, REWE Chia Brötchen. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|