Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1830 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 95,35g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Жар Пицца Куриный Шашлык, Сливочный Сыр, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lounas: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Шашлык из Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Свинина, Белый Хлеб, Шашлык из Курицы, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Schogetten Trilogia, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Окей Булочка с Маком, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|