Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1809 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 71,58g | Hh: 225,88g.
Aamiainen: Пастила, Petra Галеты с Кунжутом, Чай, Груша, Манная Каша на Молоке. Lounas: Щука Жареная, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Раконфи Песочная Полоска с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Petra Галеты с Кунжутом, Слодыч Печенье с Кунжутом, Молоко, Petra Галеты с Кунжутом, Печенье к Чаю, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|