Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1135 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 83,34g | Hh: 80,36g.
Aamiainen: VitaLat Маскарпоне, Блины, Банан. Ennen lounasta: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Lounas: Говядина Отварная, Капустный Суп, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий. Ennen päivällistä: Чипсы из Лаваша. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|