Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1305 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 74,93g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Salami, Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Purland Sauerbraten Vom Rind. Päivällinen: Monarc Butter Croissants, Aldi Koch-Hinterschinken, Spiegelei, Spiegelei, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianneprinier64
|