Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1841 kcal
|
Rasva: 141,97g | Prot: 119,21g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: Coffee, Olive Oil , Грибы Печерицi (Першахвиля), Cilantro, Spinach, Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Avocado, Broccoli, Лосось Salmon Магазин Egersund, Boiled Egg. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Vinegar, Broccoli, Cilantro, Лосось Salmon Магазин Egersund, Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|