Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1738 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 62,29g | Hh: 229,83g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Kürbiskerne , Dattel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Lounas: Kidneybohnen (Dose), Tukan Tofu Wienerle, Lauch, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Wirsing, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Paprika, Aldi Cashewkerne, Alnatura Tomatensauce, Konjaknudeln. Välipalat/Muut: Schneekoppe Waffelsticks, Mühlen Gold Puddingkuchen, Quarktorte, DM Bio Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
04 marras 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke, dir auch noch ein schönes Restwochenende 😘
04 marras 18 jäseneltä: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|