Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1633 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 104,59g | Hh: 159,77g.
Aamiainen: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Хлебец, Комо Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lounas: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Лаваш Тонкий, Колбаса, Рассольник. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|