Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
959 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 43,99g | Hh: 28,11g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Mister Choc Bellona Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|