Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1735 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 94,91g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Roquefort of Blauwe Kaas, Cottage Cheese (2% Vet), Zuurdesem Brood. Päivällinen: Merlot, Olijfolie, Romanesco, Gegrilde Kip, McCain Rösty. Välipalat/Muut: Banaan, Gedroogde Abrikozen, Bitterballen, Duca Mini Loempia, AH Olijfolie Traditioneel, Zero Rice Rijst. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|